30
Sep

Día mundial del corazón

Con motivo del Día mundial del corazón, 29 de septiembre queremos ayudarte a cuidar tu corazón.

El corazón no es un órgano independiente, como decía la canción “es un órgano sano pero necesita acción”. El corazón es un músculo (miocardio) que hay que cuidar, ejercitar y no darle disgustos porque es el responsable de que llegue la sangre, o no llegue, en perfectas condiciones al resto del cuerpo.

Dicho esto, te comparto un dato desalentador, al igual que preocupante. Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. ¿Pensabas qué sería el cáncer o los accidentes de tráfico la primera causa? Por desgracia, no.

Las enfermedades cardiovasculares incluyen tanto los problemas directos en el corazón como de los vasos sanguíneos. Las alteraciones cerebrovasculares (como el ictus) y el tromboembolismo pulmonar, están incluidas.

¿Cómo podemos cuidar nuestro corazón?

Evitando, siempre que podamos, los factores de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares. Seguro que ya te los imaginas: obesidad, diabetes mellitus, hipertensión, tabaquismo, estrés…

La hipertensión es también conocida como la asesina silenciosa. Puedes tener la tensión alta y no saberlo, porque no produce ningún síntoma característico. Por este motivo es recomendable, sobre todo a partir de los 40 años, tomarse la tensión de vez en cuando. En la farmacia estaremos encantados de tomarte la tensión y llevar un control de la misma. Te recordamos que la tensión ideal estaría alrededor de 12/8 con un pulso entre 60 y 90 pulsaciones por minuto.

No somos conscientes de lo perjudicial que puede llegar a ser el estrés para la salud. Una persona que acabe de sufrir un episodio emocional muy fuerte, tiene muchas más probabilidades de sufrir un infarto. El trabajo puede ser de las mayores fuentes de estrés que tenemos, pero tenemos que trabajar (hasta que nos toque la lotería o nos jubilemos). Lo que está claro es que el trabajo no nos puede costar la salud, porque sin salud no hay vida.

El tabaco mata; a estas alturas todos lo sabemos. Sin embargo hay mucha gente que sigue fumando. ¿Eres consciente de qué quieres dejar de fumar pero no sabes cómo empezar ni cómo hacerlo? Desde la farmacia te podemos ayudar a eliminar el tabaco de tu vida. Tenemos chicles, parches o caramelos de nicotina para ir deshabituandote poco a poco. Si quieres, puedes.

La obesidad, la epidemia de los países desarrollados. Tener sobrepeso es un factor de riesgo para tener hipertensión, hipercolesteronemia, diabetes… La medida del perímetro abdominal se relaciona directamente con enfermedades cardiovasculares. El exceso de grasa del abdomen es grasa que rodea las vísceras y que contribuye a padecer una enfermedades del corazón. Según la Fundación del corazón: “La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece el valor máximo saludable del perímetro abdominal en 88 centímetros en la mujer, mientras que en el hombre el valor es de 102 centímetros”.

Si el colesterol alto es tu talón de Aquiles y lo tienes más alto de lo permitido, desde la farmacia te podemos ayudar con complementos alimenticios a base de levadura roja de arroz o fitoesteroles para reducir los niveles de colesterol de forma natural. Ya te hablamos de estos productos en este post: https://farmacialicantegolf.com/blog/controlas-tu-colesterol/

La herencia genética la incluyo en otro párrafo diferente porque es algo que por ahora, no podemos modificar. Sí que es conveniente tenerlo en cuenta y saber qué genes nos han tocado para ser más previsor si cabe. En el caso de tener familia con antecedentes de infarto, hipertensión o arritmias, habría que hacerse más controles (por precaución).

Como ves, podemos hacer mucho por cuidar de nuestro corazón y que nos dure muchos años.

¡Desde nuestra farmacia te queremos ayudar a cuidar de ti!

firma paloma sastron toledo
26
Sep

Descubre el poder de Nuxe para tu piel.

¿Primeras arrugas? ¿Falta de firmeza? Necesitas Nuxe.

Las cremas no entienden ni de género, ni de edad; solo de tipos de piel. Puedes tener 30 años y tener la piel súper estropeada por exceso de sol, acné sin tratar… Sin embargo, la edad es un buen indicador de por dónde van los tiros.

Rutina primeras arrugas (+30 años)

A estas alturas se suelen empezar a ver las primeras arrugas y las primeras manchas. Las preocupaciones principales de las mujeres en este rango de edad suelen ser la falta de luminosidad, las imperfecciones, los brillos y la  hidratación. Si quieres un producto todo terreno, que te unifique el tono de la piel y parezca que vayas maquillada (sin estarlo) este es tu producto: Crème Prodigieuse® Boost – Base alisante multi-perfección 5-en-1.

nuxe-creme-prodigieuse-boost

Si quieres algo un poco más hidratante, ya que además contiene ácido hialurónico y aceite de macadamia, la Crema sedosa multi-correción es lo que necesitas. Esta crema está destinada a pieles tirando a secas.

La colección Crème Prodigieuse® Boost se basa en tres principios activos de origen vegetal: flor de jazmín, ribosa y flor de caléndula. La flor de jazmín no solo aporta un olor delicioso y característico (es de mis preferidos) a la crema, si no que es rico en flavonoles, ayudando a combatir estrés el oxidativo que sufre la piel a diario. La ribosa, un azúcar obtenido del maíz, refuerza la actividad celular y puede llegar a reducir las arrugas en un 78%. Por último, la flor de caléndula, antioxidante y calmante es tan potente como la vitamina E, reforzando la producción de colágeno.

Rutina antiedad (+40 años).

La falta de firmeza empieza a ser patente, por lo tanto los activos reafirmantes no pueden faltar en tu rutina, y si tienen efecto lifting mejor que mejor. La gama Merveillance expert de Nuxe rellena, reafirma y nutre la piel en profundidad.

nuxe-Merveillance-expert

¿Cómo? Combinando activos naturales como el oleoactivo de Lirio de un día (patentado), mimosa de Constantinopla y aceite de avellana. La crema Merveillance expert es uno de los top ventas de la marca francesa.

Si quieres que el momento de aplicarte tu rutina cosmética sea un momento de relax para tus sentidos, tienes que probar Nuxe. La sensorialidad de la marca no te puede dejar indiferente, sus texturas y sus fragancias te enamorarán.

Nuxe, las patentes como sustento de la marca.

Todos los productos de los que te hablamos en este post tienen varias patentes registradas, lo que indica la gran investigación que hay detrás de todas las fórmulas de sus cosméticos, traduciéndose en una alta calidad de los productos. Nuxe ha sido reconocida por el Instituto nacional de la propiedad industrial francés, como una de las empresas más innovadores de Francia por tener 45 patentes bajo su nombre. Además de haber sido ganadora de numerosos premios de belleza.

Si quieres saber más sobre la marca, pincha en este post dónde te hicimos un resumen de la misma. https://farmacialicantegolf.com/blog/descubre-todos-los-secretos-de-nuxe/

En el próximo post hablaremos de la Rutina antiedad redensificante, para personas de 50 años en adelante.

¡Ven a la farmacia si quieres que te ayudemos a diseñar una rutina personalizada para tu tipo de piel!

firma paloma sastron toledo
15
Sep

Empieza el otoño con una piel 10.

Con estos tres productos tu piel volverá a estar más luminosa, jugosa y uniforme.

¿Qué tal el verano? ¿Has disfrutado de las vacaciones?¿Te has protegido bien la piel del sol?

Como profesionales sanitarios no podemos dejar de preocuparnos por tu piel estos meses de verano donde la radiación solar se hace más intensa y pasamos muchas más horas al aire libre.

Pasar tiempo al aire libre es de las mejores recetas antiestrés que hay. Descansando, paseando o practicando cualquier tipo de actividad física. El sol es el mejor antidepresivo natural y es imprescindible para que podamos sintetizar la vitamina D. Por mucha vitamina D que

Se ha demostrado que el mayor culpable (en casi un 80%) del envejecimiento cutáneo prematuro es el sol. Ni los genes, ni la alimentación, ni la rutina cosmética (o la ausencia de ella, mejor dicho).

Seguramente te asalten alguna de estas dudas:

Entonces… ¿no me puede dar nada el sol? Sí, pero con protección solar. Pero… ¿voy a poder absorber la vitamina D? Sí. Es imposible aplicar el protector solar por todo el cuerpo cubriendo cada milímetro de piel y reaplicar la crema a la perfección. Por esos huecos es por donde se activa la vitamina D. Además, la vitamina D solo necesita 30 minutos al sol para activarse (en épocas invernales) y puede hacerlo a través de la piel de las manos o las piernas, protegiendo la cara.

No solo son las manchas el resultado más patente del daño solar. La flacidez, la pérdida de luminosidad y la sequedad son otros daños colaterales de tomar el sol sin la protección suficiente.

Tranquila, tenemos la solución para que empieces el otoño con una piel 10.

Contra las manchas: Despigmentantes.

Otoño es la época perfecta para empezar con una rutina antimanchas porque la exposición solar es mucho menor. Para conseguir nuestro objetivo, eliminar la mancha, la constancia a la hora de aplicar el tratamiento es imprescindible. Tampoco debemos olvidar la protección solar durante el invierno (si tratamos la mancha pero nos sigue dando el sol, estaremos haciendo una pan con unas tortas).

Pigmentclar UV SPF 30, mata dos pájaros de un tiro. Por un lado trata la mancha gracias al PhE-Resorcinol y por otro te protege del sol gracias al SPF 30.

Contra la falta de luminosidad: antioxidantes como la vitamina C.

Somos fan de la vitamina C, ya te lo contamos todo en este post (https://farmacialicantegolf.com/blog/vitamina-c-cremas/). Si no lo has leído todavía, te hacemos un pequeño resumen. La vitamina C es un potente antioxidante que combate el estrés oxidativo, culpable del envejecimiento cutáneo. A concentraciones mayores del 10% aporta luminosidad a la piel, tiene efecto despigmentante y favorece la producción de elastina y colágeno a la piel, combatiendo la pérdida de elasticidad.

Solución: Pure vitamin C10 de La Roche-Posay. Contiene 10% de vitamina C pura, ácido salicílico (exfoliante suave y antiinflamatorio) y neurosensina (calmante).

Es apta hasta para las pieles más sensibles.

Contra la sequedad: ácido hialurónico.

El ácido hialurónico es un humectante natural de nuestra piel que tiene la capacidad de hincharse y absorber agua. El ácido hialurónico de bajo peso molecular penetra en las capas más profundas de la piel y la rellena. Al mismo tiempo, el ácido hialurónico de alto peso molecular hidrata y retiene el agua en la capa más superficial de la piel.

Hyalu B5 Serum de La Roche Posay contiene vitamina B5 y ácido hialurónico de alto y bajo peso molecular.

Ahora lo puedes probar de regalo comprando Pigmentclar UV SPF 30.

¡Pásate por la farmacia a por tu tratamiento antimanchas!

firma paloma sastron toledo

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies

¡Bienvenido a nuestra farmacia!

No te pierdas nuestros posts más molones y suscríbete a nuestra newsletter.

Al aceptar este formulario, declaras haber leído y aceptado la Política de Protección de Datos (la puedes descargar al final de la página de inicio).
Holler Box