Consejos farmacéuticos

14
Mar

Día europeo para la prevención del riesgo cardiovascular.

Cuida de tu corazón y tus arterias, para que el pueda cuidar de ti.

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12
Mar

Decálogo para prevenir el contagio por coronavirus.

En tu mano está que el COVID19 se propague, o no.

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4
Feb

Día mundial contra el cáncer

La prevención como arma contra el cáncer.

Prevención, programas de cribado e investigación: los pilares para luchar contra el cáncer.

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1
Feb

Última hora sobre el coronavirus de Wuhan.

El coronavirus chino ha llegado a España.

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27
Dic

Cómo te pueden ayudar las Plantas Medicinales

Las plantas medicinales no son inocuas pero tienen muchos usos terapéuticos.

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24
Oct

¿Qué necesita una piel madura?

Piel mas fina, falta de densidad…
Nuxuriance al rescate.

Anteriormente te contamos qué rutina cosmética sería adecuada para pieles jóvenes, hoy hablamos de rutinas cosméticas para pieles maduras, de la mano de Nuxe (que como sabes, nos encanta). Si te perdiste el post sobre primeras arrugas, puedes pinchar aquí https://farmacialicantegolf.com/blog/nuxe-primeras-arrugas/.

Nuxe es olor, textura… pero también ciencia y eficacia. Para nosotros es importante que las marcas que trabajemos en la farmacia estén respaldadas por estudios científicos.

Aunque no nos gusta hablar de edades de la piel, si no de tipos de piel, las distintas edades tienen características parecidas.

A partir de los 50 años, se va perdiendo firmeza. Se disminuye la producción de colágeno y elastina endógena, provocando descolgamiento del óvalo facial y arrugas. Con el paso del tiempo la renovación de las células piel (fibroblastos y queratinocitos) se ralentiza y la piel se vuelve más fina. Como ves, las células no perdonan.

Nuxuriance Ultra

La gama Nuxuriance Ultra se centra el devolver la densidad perdida a la piel. Nuxe ha conseguido una innovación tecnológica para conseguir este propósito: incorporar moléculas activas de flor preciosa de Azafrán en una célula vegetal de Buganvilla (patentes registradas). Estas células biflorares de Azafrán y Buganvilla han demostrado, in vitro, estimular en un 35% los fibroblastos y queratinocitos, rellenando las arrugas y redensificando la piel.

  • Nuxuriance Ultra Sérum
  • Contorno de ojos y labios Nuxuriance ultra
  • Nuxuriance Ultra Crema Fluido (Pieles normales a mixtas)
  • Crema rica Nuxuriance ultra (Pieles secas a muy secas)
  • Nuxuriance ultra noche (Para todos los tipos de piel)
Nuxuriance Ultra de Nuxe.

Nuxuriance Gold

Una gama dorada para los años dorados. A partir de los 60 años la piel se afina más todavía, pierde luminosidad y se vuelve más frágil.

Si a las células biflorares de Azafrán y Buganvilla (de las que acabamos de hablar) le sumamos el Oleoactivo de Rosa de Porcelana y un complejo natural nutrireconstituyente de Jiaogulan y flor de Jara, conseguimos el poder antiedad absoluto.

Nuxuriance Gold refuerza la barrera de la piel, nutriéndola en profundidad, reavivando la luminosidad  y protegiéndola del exterior.

  • Sérum Nutri-Revitalizante Nuxuriance Gold ( con micro ácido hialurónico).
  • Bálsamo Contorno de ojos Luminosidad Nuxuriance Gold.
  • Crema Aceite Nutri-Fortificante Nuxuriance Gold (con aceite de Macadamia).
  • Bálsamo de Noche Nutri-Fortificante Nuxuriance Gold (con mateca de Karité).
nuxe-Nuxuriance Gold
Nuxuriance Gold de Nuxe.

Pasos para aplicar correctamente los cosméticos.

Es una pregunta muy recurrente cuando hablamos de cremas: ¿Cuándo me lo aplico para que todos y cada uno de ellos se absorban y penetren en la piel?

Solo hay una regla que seguir: aplica primero las texturas más fluidas y a continuación las más densas. De lo contrario, estarás impidiendo que las más fluidas se absorban.

  1. Serúm.
  2. Contorno de ojos y labios.
  3. Crema facial.
  4. Protector solar (siempre lo último).

Ya sabes que más del 90% de los ingredientes que utiliza Nuxe en todas sus formulaciones son de origen natural.

Si tienes cualquier duda, no dejes de venir a vernos a la farmacia.

firma paloma sastron toledo
30
Jul

Remedios infalibles para aliviar las piernas cansadas

¿Son piernas o son botijos? Si no tienes muy clara la respuesta necesitas leer este post sobre la insuficiencia venosa leve de las piernas.

Ya no sabemos si las piernas están cansadas como nosotras de trabajar (y necesitan vacaciones) o las pobres no pueden más con el calor del verano.

¿Padeces alguno de estos síntomas: dolor, sensación de pesadez, tirantez, hormigueo, picor y  tienes las piernas hinchadas? Si es así, sigue leyendo. A continuación te contamos todo lo que sabemos sobre cómo aliviar las piernas cansadas.

Daflon.

Si llevas años con este problema te acordarás que antes lo cubría la Seguridad Social. Daflon  es un medicamento que contiene dos tipos de bioflavonoides: Diosmina (90%) y Hesperidina (10%). Los bioflavonoides refuerzan la pared de las venas y normalizan la permeabilidad de los capilares, aumentando su toxicidad (por lo que también se les denomina venotónicos).

Los efectos positivos de Daflon se empiezan a notar a las dos semanas de haber empezado el tratamiento. ¡No desesperes! Se recomienda tomar un comprimido al medio día y otro por la noche durante los meses de verano.

¿Sabías que Daflon también es útil es personas que sufren de hemorroides? Daflon se combina con pomadas rectales antihemorroidales y al mejorar la circulación, mejoran las hemorroides. 

Complementos alimenticios con bioflavonoides.

Existen muchas plantas tradicionalmente utilizadas con efectos venotónicos que favorecen la circulación. Las más destacadas son el castaño de indias, la vid roja, el ruscus o el gingko biloba. Muchos de ellos se combinan con antioxidantes como la vitamina C para combatir los radicales libres y defender a los capilares del estrés oxidativo.

Arnigel.

Esta crema debería estar siempre en tu botiquín. ¿Por qué? Porque sirve para todo. La planta Arnica montana es conocida por su potente efecto antiinflamatorio y calmante. Sirve para golpes, traumatismos, dolores musculares, sobrecarga por esfuerzo… Arnigel de laboratorios Boiron contiene un 7% de extracto hidroalcohólico de planta fresca de Arnica montana. 

Personas con varices, cuidado.

Las personas que tengan varices o estén operadas de las mismas, deberán tener especial cuidado con el calor. 

Trucos y consejos de tu farmacéutica.

  • Cuidado con el calzado que utilizas en verano. Hay veces que ya no sabemos si nos duelen las piernas o los pies. Los zapatos planos como chanclas, manoletinas o algunas sandalias empeoran el dolor de piernas y hasta de espalda. Una buena solución son las plantillas de gel que te pueden ayudar a amortiguar la pisada. 
  • ¿Por el tipo de trabajo que desempeñas pasas muchas horas de pie? En la farmacia este es nuestro caso; por eso sabemos muy bien de lo que hablamos. Los días de guardia, sobre todo, no podemos estar sin nuestras medias de compresión. Las medias de compresión son medias especiales más rígidas de lo habitual que ejercen presión en el tobillo para favorecer el retorno venoso. La presión va disminuyendo a medida que subimos por la pierna. Al empezar a usarlas te costará un poco introducir el pie, pero comprobarás que habrá merecido la pena. En cualquier caso, si no te ves capaz, existen productos sanitarios específicos para facilitar su colocación. 
  • Pongamos la gravedad de nuestra parte y cuando llegues a casa sitúa las piernas en alto. El agua fría tiene efecto vasoconstrictor así que te propongo un plan. Si tienes piscina date un chapuzón o una ducha, en su defecto, y mientras descansas viendo la tele en el sofá, coloca dos cojines debajo de ellas para que se favorezca la circulación.

Esperamos que estos consejos te hagan más llevadero el calor del verano. ¡Si tienes cualquier pregunta no dudes en preguntarnos!

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1
Jul

Mosquitos no, gracias.

En este post vamos a ver las diferencias entre los distintos repelentes de mosquitos y qué cosas puedes hacer para que nada te pique (o por lo menos intentarlo).

Casi todo lo que ocurre en verano es bueno: vacaciones, helados, playa, piscina… Salvo una cosa: los mosquitos y sus picaduras. La verdad es que, en un mundo ideal, si no picaran y solo revolotearan no nos molestarían tanto.

Sin desmerecer a los mosquitos españoles, los mosquitos tropicales son de otra pasta. No hablo solo de tamaño, hablo de peligrosidad. Los mosquitos de zonas tropicales son vectores de varias enfermedades, a cada cual peor: Zika, malaria, dengue, fiebre amarilla…
Por lo tanto, habrá que protegerse a conciencia contra estos monstruitos. Los repelentes de mosquitos para zonas tropicales se caracterizan por tener más concentración de DEET que los que usaríamos en España. Los repelentes “familiares” para un mosquito español, contienen alrededor de 20% de DEET, mientras que para mosquitos del trópico suelen tener 50% de DEET.

Ingredientes de los repelentes de mosquitos

Si te digo DEET y te suena a chino mandarín, no va a ser mejor su nombre completo: N,N-Dietil-meta-toluamida. Otro de los ingredientes más usados es el IR3535, efectivo frente a mosquitos, moscas, garrapatas y piojos. Lo mejor del IR3535 es que se puede utilizar en niños mayores de 2 años, cuando el DEET todavía no se puede utilizar.

A partir de los 2 años los niños pueden utilizar el mismo repelente de mosquitos que un adulto.

La citronella es el ingrediente de la mayoría de pulseras antimosquitos para niños y adultos. La citronella un género de plantas perteneciente a la familia Cardiopteridaceae. Son árboles y arbustos que crecen en climas tropicales.

Aunque mucho menos efectiva, se puede utilizar cuando no se pueden utilizar todavía ni DEET ni IR3535, es decir en bebés y niños menores de 1 año. Los primeros meses de vida no se debe aplicar nada sobre la piel del bebé, ya que su barrera de la piel no es suficientemente solida.

La icaridina es otra sustancia muy conocida frente a los mosquitos. Se puede utilizar a partir de los 3 años y es efectiva frente a cubre mosquitos (incluye mosquito tigre), virus Zika, garrapatas y moscas.

Precauciones y/o recomendaciones para zonas tropicales

Realmente son las mismas que para los mosquitos nacionales, pero en zonas tropicales es mucho más importante que las lleves a cabo.

    • Manga larga: Cuanta menos piel expuesta, más difícil se lo pones al mosquito.
    • Utiliza colores claros y evita colores oscuros. El blanco es el color del verano, acuérdate.
    • Evita perfumes o desodorantes con olores fuertes, a los mosquitos les encanta.
    • Dúchate antes de dormir para eliminar cualquier olor que puede hacer efecto llamada a los mosquitos.
    • Pulveriza una solución de permetrina por la ropa. Este punto sí es específico de zonas tropicales. La solución de permetrina se elabora en la farmacia bajo receta médica.
    • Utiliza mosquitera para que los mosquitos te dejen dormir y no dejes la ventana abierta.

Protección solar y mosquitos

La pregunta del millón, que espero que te estés preguntando, es: si me tengo que poner fotoprotector solar y repelente de mosquitos… ¿Cuál de los dos me aplico primero? En casa, aplícate primero la protección solar por todo el cuerpo, espera un poco a que se absorba y como última capa aplica y extiende por las zonas expuestas el repelente de mosquitos. Lávate bien las manos después de aplicarlo.

Nuestra recomendación

Nosotros lo tenemos claro: RELEC es la marca estrella contra los mosquitos. También nos gusta mucho Moskito Guard, un repelente de insectos eficaz en emulsión hidratante resistente al agua y al sudor. Se puede aplicar a partir de los 3 años.

relec antimosquitos

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29
May

Comida para tus articulaciones.

¿Eres deportista y te preocupa el estado de tus articulaciones? ¿Empiezas a notar que te duelen las rodillas? Si es así, este post es para ti.

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14
Abr

7 cosas sobre la higiene dental que no sabes.

Si te da más miedo ir al dentista que la película más terrorífica, deberías tener unos hábitos dentales de miedo.

Una limpieza exhaustiva de la boca y los dientes te puede evitar muchas visitas al dentista. Seguro que crees que ya sabes todo lo necesario sobre limpieza bucal, pero te vamos a demostrar que no es así.

Mujeres embarazadas, extra de precaución.

En el embarazo cambia el pH de la saliva, las encías están más frágiles y bajan las defensas, por lo que hay más riesgo de que se produzcan infecciones o inflamaciones en la cavidad oral. Durante el embarazo, deberías ir al dentista, una o dos veces, para comprobar que no hay caries que estén haciendo de las suyas.

¿Mal aliento? Sigue leyendo…

El mal aliento está producido por exceso de bacterias en la cavidad oral. Sin una higiene adecuada, las bacterias del fondo de la lengua, las que se esconden en hueco entre los dientes o por las encías… producen compuestos sulfurados volátiles, que huelen mal.

¿Usas irrigador? Deberías.

Tener un irrigador en casa, es como tener al dentista en tu baño. El irrigador bucal es un aparato que produce agua (o agua con colutorio) a presión para limpiar en profundidad la cavidad bucal. Elimina el 99% de la placa bacteriana depositada en los dientes, las encías y los lugares de difícil acceso. Las personas que sufren de gingivitis o periodontitis, personas con ortodoncia o implantes deberían utilizarlo a diario, para un limpieza más exhaustiva.

Seda dental, siempre.

¿Seda, hilo o cinta dental? Como ves el mundo del diente no para de expandirse para mejorar nuestra salud bucal. El hilo y la seda dental es lo mismo. Se trata de un hilo compuesto por diferentes hilos. Sin embargo, la cinta dental es un conjunto de hilos con forma rectangular. En mi opinión, la cinta abarca más superficie a la hora de limpiar el diente y la encía, por lo que es una ventaja. Las cerdas del cepillo no llegan a todos los sitios, como por ejemplo a los espacios interdentales.

¿Por qué hay tantos tipos de cepillos interdentales?

Anchos, finos, en ángulo, rectos, de mil colores… El color del cepillo interdental no solo es una cuestión estética, indica el grosor del cepillo. Para la zona anterior de la boca están indicados los cepillos con cabezales cilíndricos, mientras que para las muelas es recomendable usar los cabezales cónicos. Para elegir el tipo de cepillo interdental, dependerá de cuánto espacio haya entre diente y diente.

Cuidado con los blanqueadores dentales.

Si sufres de sensibilidad dental, tendrás que tener cuidado y preguntar primero a tu odontólogo a la hora de utilizar productos blanqueantes. Muchos de ellos, son muy agresivos con el esmalte y lo que hacen es “pulirlo”. Elige blanqueantes con peróxidos. Recordemos que el esmalte recubre la dentina, que a su vez guarda la pulpa dentaria o nervio.

Clorhexidina, a veces.

Muchos colutorios contienen clorhexidina, un antiséptico ideal para situaciones de prevención o tratamiento de infecciones: implantes, extracciones, infecciones… Su desventaja es que no se puede utilizar de manera continuada por riesgo de que amarillee los dientes.

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